Ostéoporose : 21 jours de menus

21 jours de menus pour préserver son capital osseux grâce à une alimentation adaptée !Une alimentation et des habitudes de vie saines peuvent contribuer à préserver la santé des os le plus longtemps possible.
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21 jours de menus pour préserver son capital osseux grâce à une alimentation adaptée !Une alimentation et des habitudes de vie saines peuvent contribuer à préserver la santé des os le plus longtemps possible. Ce guide répond spécifiquement à vos besoins en vous permettant de : comprendre pourquoi vos os se fragilisent; modifier votre hygiène de vie pour mieux renforcer votre ossature; profiter de recommandations claires pour protéger votre capital osseux en adoptant une alimentation adaptée; planifier et diversifier vos repas et collations grâce à des menus quotidiens spécialement conçus pour prévenir les risques de fractures. Découvrez des recettes savoureuses, faciles et rapides à préparer : oeufs brouillés au fromage suisse, potage aux lentilles et aux tomates, brochettes de poulet à l'érable, cubes de saumon aigre-doux, crème au citron... et renforcez efficacement votre ossature.

Products specifications
Author Alexandra Leduc, Dt.P.
ISBN 9782895238478 (2895238472)
Collection Savoir quoi manger
Series 21 jours de menus
Editor Modus Vivendi
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