Ostéoporose : 21 jours de menus

21 jours de menus pour préserver son capital osseux grâce à une alimentation adaptée !Une alimentation et des habitudes de vie saines peuvent contribuer à préserver la santé des os le plus longtemps possible.
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21 jours de menus pour préserver son capital osseux grâce à une alimentation adaptée !Une alimentation et des habitudes de vie saines peuvent contribuer à préserver la santé des os le plus longtemps possible. Ce guide répond spécifiquement à vos besoins en vous permettant de : comprendre pourquoi vos os se fragilisent; modifier votre hygiène de vie pour mieux renforcer votre ossature; profiter de recommandations claires pour protéger votre capital osseux en adoptant une alimentation adaptée; planifier et diversifier vos repas et collations grâce à des menus quotidiens spécialement conçus pour prévenir les risques de fractures. Découvrez des recettes savoureuses, faciles et rapides à préparer : oeufs brouillés au fromage suisse, potage aux lentilles et aux tomates, brochettes de poulet à l'érable, cubes de saumon aigre-doux, crème au citron... et renforcez efficacement votre ossature.

Spécifications des produits
Auteur Alexandra Leduc, Dt.P.
ISBN 9782895238478 (2895238472)
Collection Savoir quoi manger
Série 21 jours de menus
Éditeur Modus Vivendi
Tags des produits
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