Cholestérol

Réduisez les risques de maladies cardiovasculaires grâce à une alimentation équilibrée et une pratique régulière d’activités physiques. Vous pourrez ainsi non seulement réduire votre cholestérol sanguin et améliorer votre tension artérielle, mais aussi maintenir ou diminuer votre tour de taille.
$23.00

Réduisez les risques de maladies cardiovasculaires grâce à une alimentation équilibrée et une pratique régulière d’activités physiques. Vous pourrez ainsi non seulement réduire votre cholestérol sanguin et améliorer votre tension artérielle, mais aussi maintenir ou diminuer votre tour de taille.

Ce guide répond spécifiquement à vos besoins en vous permettant :

  • de comprendre les maladies cardiovasculaires et d’en savoir plus sur les diètes qui ont fait leurs preuves;
  • d’améliorer votre bilan lipidique en adoptant de saines habitudes alimentaires;
  • de profiter de recommandations claires pour identifier facilement les aliments qui favorisent la santé de votre cœur ainsi que ceux qui y nuisent;
  • de planifier et de varier vos repas et vos collations grâce à des menus quotidiens adaptés à votre état de santé.
Spécifications des produits
Auteur Alexandra Leduc, Dt.P.
ISBN 978-2-89523-799-0
Nombre de pages 168
Date parution 25/02/2014
Éditeur Modus Vivendi
Format 18 x 26 cm
Collection Savoir quoi manger
Série 21 jours de menus
Tags des produits
Les clients ayant acheté cet article ont également acheté :

Maigrir

Maigrir sans suivre un régime draconien, sans aliment interdit, sans danger pour votre santé et surtout sans reprendre les kilos perdus, c’est possible!
$23.00

Arthrite et inflammation

Vos articulations sont gonflées et douloureuses? Vous avez du mal à vous lever le matin, à marcher et à monter des escaliers? Même si aucun régime alimentaire ne peut soigner l’arthrite, une alimentation anti-inflammatoire peut vous aider à réduire vos douleurs articulaires.
$23.00

Sans gluten

Depuis quelques années, le « sans gluten » est à la mode. On assiste à un engouement sans précédent. Est-ce une mode passagère ? Peut-on réellement être intolérant au gluten ? Cet ouvrage présente des informations fiables et pertinentes rédigées par des diététistes chevronnées. Il s’adresse à toutes les personnes désirant en connaître davantage sur tout ce qui a trait au gluten : Quels sont les symptômes de la maladie coeliaque ? Qu’est-ce que le gluten ? Où se cache-t-il dans notre alimentation ? Comment éviter les carences alimentaires liées à un régime sans gluten ? Comment cuisiner sans gluten ?
$23.00