Arthrite et inflammation

Vos articulations sont gonflées et douloureuses? Vous avez du mal à vous lever le matin, à marcher et à monter des escaliers?

Même si aucun régime alimentaire ne peut soigner l’arthrite, une alimentation anti-inflammatoire peut vous aider à réduire vos douleurs articulaires.

Ce guide répond spécifiquement à vos besoins en vous permettant :

• de comprendre les différents types d’arthrite et d’inflammation, et d’évaluer les facteurs de prédisposition;
• de profiter de recommandations claires et précises pour identifier facilement les meilleurs aliments;
• de planifier et de diversifier vos repas et vos collations grâce à des menus quotidiens adaptés à votre état de santé.